NEVER GIVE UP:)
BODYCHECK Als er één ding is waarvan ik met recht kan zeggen dat ik trots ben op mijzelf, is dat ik een echte doorzetter ben. Ik streef net zolang door …
Read More 
Ik heb echt het allerbeste shopexcuus ever!
SHOP TILL YOU DROP Zo: de kogel is door de kerk. De champagne kan ontkurkt worden en de winterkleding mag worden opgeborgen. Yep….. winterjassen, truien, sjaals, laarzen en dikke vesten …
Read More
De Poepdokter -Nienke Tode-Gottenbos
Praatje poep: Gezond van mond tot kont! Hebben jullie toevallig ook onlangs de Poepdokter, Nienke Tode-Gottenbos, bij RTL Late Night gezien? Een praatje over poep werkt meestal op de lachspieren …
Read MoreLEKKAGE HELLLUUUUP; en nu?
WC-dingetje Het einde is gelukkig in zicht. Een tijdje geleden hadden wij een van de niet zo prettige momenten vroeg in de ochtend voordat de oudste twee naar school …
Read More
Personal blog: Ibiza
Ibiza, the island i love! Een enkele week geleden was ik voor de tweede keer op Ibiza en wat is het toch een fantastisch eiland. Met mezelf afgesproken dat ik …
Read More
FAMILYTIME
Vanavond even niets! Vanaf volgende week kom ik weer met een nieuwe reeks. Ik ben al aardig op weg, maar die zwemband werkt nog niet echt mee terwijl ik al …
Read More
Vaderdag!!!
Vandaag 19 juni 2016: Vaderdag! Vaderdag, de dag waarop alle vaders extra in het zonnetje gezet worden. Hoe gaat dat bij jullie of wordt er niets aan gedaan? De jonge kinderen …
Read More
Droog trainen
Mariek, je lijkt wel droger…. Oh wauw dacht ik even, gaaf! Maar tegelijkertijd gingen er ook allerlei alarmbellen rinkelen. Een lopende spierbundel worden, is zeker niet mijn doelstelling. Tegelijkertijd moet ik zeggen …
Read More
Wel of niet geslaagd?
Eindexamens, begrijp nu hoe het voelt! Donderdag 16 juni was de dag dat de uitslag van de eindexamens viel. Jarenlang heb ik dat van anderen gehoord en vlaggen met tassen …
Read More
Beauty Smoothie
Gewaagde combinatie van Avocado en Mango Deze smoothie, zowel prima als ontbijt maar ook als tussendoor rond een uur of vier, is echt super lekker. Maar veel beter nog, deze …
Read More
Twee weken geleden…
HET ROER IS OM:) Twee weken geleden startte ik met de Clean9, precies op een dinsdag twee weken terug. Negen dagen lang zou ik mij onderwerpen aan dit programma. Negen …
Read More
I am feeling “O’right”
Verwennerij onder de douche, yes, O’right Je dag begint en eindigt met die sprong onder de douche! Ook hier houdt ik van lekkere verzorging voor haar en huid. Van de …
Read More
Healthy Fest
A break for your mind, a boost for your body! Gedurende het weekend van 3, 4 en 5 juni jl. was het zover: de eerste Healthy Fest! Een 3-daags evenement waar …
Read MoreDe laatste dag! Dag 9 Clean9
PROOST! Het is zover!! Vandaag de allerlaatste dag van de Clean9. Dag 9… Als ik er op terug kijk kan ik niet anders zeggen dan dat ik weer een ervaring …
Read MoreLoslaten: Persoonlijke blog
Kinderen komen en gaan: loslaten noemen ze dat! “Mariek loslaten” zeggen ze dan, enig idee hoe moeilijk en emotioneel dat soms is? Ik denk dat dat ons allemaal toch wel …
Read MoreDag 8 Clean9
SPORTEN Ik ben gesloopt, afgebeuld door Carlos, en ik niet alleen. Wat was het pittig gisteren in het Kralingse Bos. De oefeningen die hij voor doet lijken vrij simpel, totdat …
Read More
Dag 7 Clean9
LAXEREND VITAMINEBOMMETJE Dit wist ik écht niet, dat kiwi’s laxerend werken,? Dat ze boordevol vitamine zitten, C, B en E weer wel, maar laxerend…? I hope so! Ik heb ze ingeslagen …
Read MoreDag 6 Clean9
TELEURSTELLING Ja, het is inderdaad een kleine teleurstelling, want ik ben in 5 dagen tijd slechts 1 kilo kwijt. Ik denk ook wel dat ik weet waaraan het ligt. Ik …
Read MoreDag 5 Clean9
WEEG EN MEET MOMENT Ik heb mij vergist, ik ben gewoon een dag te vroeg. Het is dag 6 in plaats van dag 5! Ppfff gelukkig maar… Op maandag mag ik …
Read MoreDag 4 Clean9
VEGTABLES AND FRUIT Eindelijk mocht ik weer eten, en weet je hoe laat ik pas mijn eerste hap nam? Om 4 uur… Een bescheiden bakje rode druiven. Bang om aan …
Read More